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商品の説明

内容紹介
シェイプアップや健康に興味ある老若男女に朗報！「体を揺らして緊張をゆるめ、凝り固まった体と心をほぐす」今話題の健康法「ゆる体操」映像化決定！

【収録内容】
オープニング~イントロ~講師紹介~ゆる体操概要~シェイプアップ系（約7体操）~健康系（約7体操）~まとめ~ED~特典映像（体操ごとに案内していたものの、一連での実演映像）

内容（「Oricon」データベースより）
体のこわばりを取り除き、コリや痛みや疲れを解消することを目指した「ゆる体操」を紹介する映像作品。

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