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商品の説明


「何度ダイエットしてもうまくいかない」「長続きしない」そんな人でも毎日15分のダンベル体操で太りにくい体質に改善でき、健康な体、楽しい人生が手に入る。自らダイエット成功の経験を持つ栄養学者・鈴木正成が指導するダンベルダイエットを学べる。


内容(「Oricon」データベースより)
1日15分、毎日続けると目に見えて効果が上がるダンベル体操を、体の各位別に紹介する事によって、気になる部分を重点的にシェイプアップ出来る映像作品。

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